你是否足够爱自己？ - 心理测试 - 学生处-福州工商学院

请用“是”或者“否”回答以下问题。“是”记1分，“否”不记分，最后把得分汇总。

开始测试：
1、我觉得疼痛是一种赐予。
2、我在所有领域里都是完美主义者，再小的不完美都会让我感觉难受。
3、我会因自己的过错严重而持续地惩罚自己。
4、我的内心不断地告诉我，必须改变自己。
5、我一天工作10个小时以上。
6、我从来不背离事实，即使我会因此而树敌。
7、我经常承担他人犯下的过错。
8、当我无事可做时，我无法安静下来。
9、压力越大，我的感觉就越好。
10、当我感觉不太舒服的时候，我不会马上去看医生。
11、每一种我看到的不公平现象，都能够唤起我的斗争欲望。
12、我的生活里总是充满危机。
13、进行体育活动时，我觉得挑战自己的体力极限是一种享受。
14、在学校里我和老师吵架的次数比和同学更多。
15、我很少会为自己争取利益，但是会为他人争取利益。
16、即使遇到不顺心的事情，我仍然对自己的处境感到满意。

答案解析：

测试结果 7分以下

你对自己很好，你认为自己把生活变得艰辛是没有意义的。你知道，产生英雄的地方往往环境和情况都不容乐观。你并不寻求这种让人不舒服的、需要人具有特殊勇气的地方。你宁可避免危机的出现，也不愿意在危机中用勇气证明自己、显示自己。你认为这不是怯懦，而是谨慎和聪明。

7-12分

你经受了生活的考验，喜欢寻求挑战。只有当你通过成就证明了自己的时候，你才能相信自己是一个有价值的人。因此你对自己要求过高，超出了适当的范围。在这点上，你表现出一种自我困扰的倾向，但是你对此有不同的看法，把它看作勤奋或者特别的责任感。

12分以上

你对待自己太苛刻了。你严格地要求自己，也同样要求其他的人。你走在人生的道路上，从来不看后果——你走的道路不是所有人都走的。这可能是勇敢的标志。但是如果你是认真的，你会让自己身处险境。你经常由于不明智而给自己造成困惑，而后又需要用很大的勇气来解决这些问题，因为只有在危机中你才能真正活跃起来。你困扰自己和惩罚自己的倾向总是大于爱护自己、享受生活的倾向。

小贴士：每个人都需要善待自己，不管是身体上还是精神上，都需要呵护。友好地对待自己不是一件容易的事，首先要放松心情、保持平衡；其次，要完善自己，做自己想做的事情;最后要弥补过去的不足。另外，人们不应该把生活看做是一个必须显示出自己勇气的竞技。当然爱自己并不是纵容自己，而是选择让自己更健康，更快乐，更幸福的方式来生活。

（转自525心理网）

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